Você já parou pra pensar como um país como os EUA podem ter uma das maiores taxas de suicídio e consumo de antidepressivos do mundo?
Celebridades morrem de overdose frequentemente, com depressões profundas, que nem todo o dinheiro e fama do mundo conseguiram afastar. Pessoas em mansões se entopem de remédios.
Por outro lado, os que são materialmente desafortunados, são infelizes por assim o serem.
Lutamos uma vida inteira por coisas que se desfarão como areia entre nossos dedos. E no fundo, sabemos disso. Essa verdade inoportuna de que nossa vida gravita em torno de coisas supérfulas e superficiais gera um vazio existencial que leva à infelicidade, por uma vida desprovida de propósito que satisfaça à Alma.
Se a Felicidade não está no Material, onde está?
Citando Mário Sergio Cortella, quando uma pessoa está à beira da morte na UTI, ela pede mais 2 dias à Deus, não é para comprar um carro, uma casa... Mas para passar o dia com seus filhos. Pedir desculpas ao irmão com quem brigou 10 anos atrás. Diante da eminência da morte, percebemos claramente o que realmente importa.
Dicas Práticas
Não espere seus últimos suspiros para começar a viver plenamente.
Viva mais no Presente, perceba os detalhes íntimos e profundos do mundo ao seu redor.
Divague. Mas quando prestar atenção, esteja presente de corpo, mente e Alma.
Libere a tensão de teu coração.
Silencia tua mente.
Pratique o controle interno.
Compreenda que cada pessoa traz consigo uma bagagem kármica e vivencial que as tornaram assim como elas são, e se agem mal, é porquê estão tão perdidas quanto você. Não se zangue por isso.
Tome iniciativa, seja o primeiro a se levantar para fazer o que tem de ser feito.
Não se deixe atormentar por angústias do passado, elas serviram como aprendizado, e não fique agoniado por expectativas do futuro. Se algo perturba tua mente, levanta-te e vá resolver. Se isso não é possível, através dessa constatação pega esse pensamento e silencia-o na tua mente, e Viva o Presente de Corpo e Alma.
Hábitos
Desligue a TV ou o computador na hora de dormir. Coloque um abajur com lâmpada amarela no canto do quarto, e leia um bom livro, isso proporciona um sono mais profundo e restaurador, neutraliza tuas energias e te trará a possibilidade de vivenciar experiências muito profundas.
Mantenha sempre um estoque de maçãs, goiabas, e outras frutas na geladeira. ^^
- Edit
E mexerica. Sério, mexerica é vida, acabei de descobrir!! ._.
